Savoir dans quoi on baigne : Une réflexion sur la connaissance de soi et du monde

Dans notre quête de bien-être, il est fascinant de constater que beaucoup choisissent de vivre dans l'ignorance. En effet, à travers les personnes que je côtoie, j'ai remarqué que certains préfèrent ne pas savoir, pensant ainsi qu'ils vivront mieux. Mais qu'en est-il vraiment ? Est-ce en fuyant la réalité que nous parvenons à nous épanouir ?

Il est vrai que certains adoptent une stratégie de protection en évitant les personnes qualifiées de « toxiques », en s'écoutant et en évitant les conflits. Ils changent leur mode de vie, se coupent de leur environnement, et construisent une bulle de confort. Cependant, je me pose une question essentielle : savoir dans quoi on baigne est-il vraiment un fardeau ou une opportunité ?

Connaître son environnement, c'est comprendre les valeurs, les croyances et les peurs qui nous ont façonnés depuis notre enfance. Nous avons tous été immergés dans une ambiance familiale qui a influencé notre vision du monde. Mais il est également crucial de reconnaître que nous baignons dans un monde complexe, souvent violent, marqué par la guerre, la famine, la manipulation, les déviances sexuelles et le mensonge... Ignorer cette réalité ne fait que nous rendre plus fragiles.

Refuser d'accepter l'inconfort, c'est se priver d'une occasion d'apprentissage. Les échecs, qu'ils soient dans nos communications ou dans nos relations, sont des leçons déguisées. La violence verbale que nous pouvons subir est également une forme d'apprentissage.

On peut se demander quelle est notre relation avec la violence ? Avons-nous peur de notre propre violence ? Si nous ne faisons pas face à nos dysfonctionnements, nous risquons de les subir toute notre vie.

Pour reprendre le contrôle, il est essentiel de voir et de comprendre ces dysfonctionnements. Par exemple, se confronter à la violence à travers des activités comme les sports de combat peut être une manière de construire une défense mentale. En affrontant nos peurs, nous devenons plus résilients et moins vulnérables. Cela nous permet également de mieux appréhender notre environnement et d'identifier les opportunités qui s'y cachent.

En classant mentalement notre environnement par niveaux d'intensités, nous pouvons déceler des zones d'opportunité. Cela devient plus facile lorsque nous ne sommes plus en état de stress permanent. Affronter, comprendre le monde et nos défauts élargit notre champ de possibilités et augmente notre capacité à gérer le stress.

La zone de confort :

Finalement, le véritable lieu qui doit être protégé est le cercle proche. Il fera de ce lieu une ressource, une véritable zone de confort. À l'extérieur, nous nous confrontons aux défis, tandis qu'à l'intérieur, nous nous ressourçons. C'est ainsi que nous pouvons nous stabiliser et nous épanouir.

Pour entamer un processus de transformation :

Il est essentiel de stabiliser et équilibrer notre vie. Cela inclut notre perception de nous-mêmes, notre vie de couple, si nous en avons une, ainsi que notre relation avec nos enfants. Nous pouvons également définir un objectif en lien avec notre relation au monde extérieur. Il est également important d'apporter les ressources nécessaires pour naviguer efficacement dans cette réalité.

En conclusion, savoir dans quoi on baigne n'est pas une charge, mais un puissant levier pour grandir. En acceptant la réalité, en affrontant nos peurs et en apprenant de nos échecs, nous pouvons transformer notre vie et élargir notre horizon. Alors, ne craignons pas de plonger dans l'inconnu, car c'est là que se trouvent les plus belles opportunités de croissance.